のんびリ♪ハマログ

こんにちは！

健康的な休日を送ってらっしゃるみたいで・・・

見習わなくては・・・

今月はキャンプ無しですか？？

そろそろ、オシリがムズムズしているのでは・・・？？

今週末は天気も良さげだそ～な・・・（へらッ）

こんにちは～♪

自転車＆低山ハイク・・・

とっても健康的ですね（＾＾）

私も運動しないとヤバい状態です（＾＾；）

１日１００ｍぐらいしか歩いてないので。。。

妄想はどこまでも突っ走ってるんですが（自爆）

こんばんわ。

やっぱり自然の中は癒されますね
子供たちの笑顔、サイコーですね。

しかもサイクリングと山歩き。。。良い汗流されたことでしょう。

当方、点滅してる横断歩道を小走りで渡るだけで
足首をひねってしまう今日この頃です。。。

こんばんわ！

私も先日、久々自転車にのったのですが・・

足はプルプル！股関節も痛いし参りましたね～！

そして登山もやる気で買った「福岡の山といで湯」・・・

そして買っただけで終わりました（反省）

あははっ＾＾筋肉痛ですか？

新緑の季節ですから山歩きは気持ちいいですね！

低い山も歩いてみると景色がよかったでしょ？

おお？なんだよ～九酔渓の桂茶屋に来てたの？？

たぬきのオバサンがいたら、間違いない（笑）

サイクリング＆山歩き？？ポタリング＆トレッキングと言わないあたりが＾＾；いいね～

４０代・・・運動不足解消が急務だな（￣▽￣；）オレモ　ヤバイナ・・

最近、キャンプ行けてないんだね？

　

おはようございます！

九重にお越しでしたか～
家族で温泉宿に♪たまには
そんな”泊まり”もいいですね～
でもやはり”自炊”　ｙ（＾＾）　キャンプの要素は
きっちり残してますねッ（笑）

新緑の季節に山登りですか～にぎりめし持って
自然の中を歩くのも・・・最高ですね～
最後は余計に歩いたようですが（笑）ﾌﾟｯ！
帰ってからのビールが美味しかったことと
思いますが・・・＾＾

んっ？！でもどちらも山つながり・・・（笑）
テイストは外しませんね～（爆）

こんにちは(^^

筋肉痛は回復されました？(^^

炙りのネタが出てこないハマさんのレポ…

ちょっぴり新鮮に感じました(苦笑

サイクリング＆登山＆レポお疲れ様でした♪

TOKUさんへ

こんばんは～
健康的な休日だったと思いますが～
身体を動かし汗をかいて
体内脂肪を燃焼できたら良さげですね！
でも私の身体は
燃焼する前に悲鳴を上げて何度も動きが止まりました（汗）

お尻が・・・
ムズムズしとります～痒いとですッ
まだ予定が立ってましぇん
そろそろ、外でマッタリしたいんですが～。



ジープ乗りさんへ

こんばんは～
以前から子どもらに連れて行ってと
言われてたもので・・・。
無理のない程度の運動、サイクリング＆山歩きは
私にとっては良さげのような！？
ボチボチ続けて逝きたいと思ってますよ

ジープさんは、トレッキングされてますし
大丈夫かと思いますよ☆

私は今回・・・
妄想が現実となり、身体があちこち痛いとです（汗）
まだ、筋肉があったという事でしょうか？



5太郎さんへ

こんばんは～
自然のエキスは、格別ですね♪
子どもらも十分に外遊びを満喫しています

どっかのＣＭじゃないですが・・・
行動は計画的に？
突拍子のない運動は、身体が驚きますね（汗）
少しづつ身体を動かすようにしていきたいです

そうなんですよね～
気は先に逝っているのですが・・・
足が付いて来ないって事ありますよね
私も以前、怪我してます（涙）



WORKER GOATさんへ

こんばんは～
暖かくなって自転車に乗って走る・・・
気持ち良かです♪
身体のあちこちが痛いのはツライですが（汗）

続けて逝けば身体も慣れてくるかと・・・
ボチボチ頑張ります～

エッ？折角買った本が勿体無いですよ～
登山も良さげじゃないですか？



はるさらさんへ

こんばんは～
日頃の運動不足が発揮されました（恥）
筋肉があったと言う事でＯＫとしてます

新緑の森林浴～
気持ち良かったですよッ
低い山でも景色が堪能できました♪
ボチボチ楽しんで逝きます～



いなぞうさんへ

こんばんは～
ん？桂茶屋って言うんですか？
ヘアピンカーブの所にある店ですよ
一息して、目的地のくじゅうへ向かいました

そうなんですッ
運動不足解消の為に・・・
持ってる物で対処し出来る範囲で
楽しめればと思ってます
いろいろ手を出すと大変だと思いますし♪

最近はキャンプ行って無いですね（涙）
なかなか予定が立たず・・・。



大きな木さんへ

こんばんは～
温泉宿・・・久々に逝きましたよ♪
幕を張らず時間にゆとりが出来るのですが・・・
何かモノ足りない気がしてました～
やっぱりテント好きなんでしょうね（笑）

天気が良くて自転車でどっか逝くか～みたいな。。
それで山歩きもしちゃって
知らん所に下りて余計に歩くハメに（涙）
運動不足解消の為にコツコツ続けようかと・・・

運動の後に呑むビールはタマランですねッ♪
もちろん逝かせて頂きましたよ（笑）



zonoさんへ

こんばんは～
心地よい筋肉痛・・・（悲）
まだ、続いております
炙りネタですか？
1～2週目で連チャンやったんです・・・
仕込んでたのは平らげなきゃですね～

たまには、
サイクリング＆山歩きなど良さげですね
逝った時はまたレポ書きますよ♪

お〜っ楽しそうでいいなぁ!

自転車+山歩き、楽しいですよね♪

>呼吸を整えて・・・（汗）

↑そんなに真剣に〜(爆)

私もしばらく登ってないと、歩き始めがしんどいです。お昼ご飯を楽しみで頑張りますが。山で食べるおにぎりやラーメン、おいしいですよね〜♬

mahnianさんへ

おはようございます～
精神的には癒され楽しめましたッ♪
でも・・・　肉体的には、各所が逝かれた模様です（汗）

動力は自らエネルギーを出し
自然を満喫・・・　エコでしょうかね～

よほど運動していなかったという事でしょうね
直ぐに息切れ目眩・・・　ヨレヨレですわ（泣）

山で食べるご飯、旨かったですッ　（＾＾）/